میگرن نوعی سردرد شدید است و با علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ یا حساسیت به نور و صدا رخ می دهد. در بسیاری از افراد، درد ضربان دار تنها در یک طرف سر احساس می شود.

علت میگرن

سردرد میگرنی ناشی از فعالیت غیر طبیعی مغز است. این فعالیت می تواند توسط چیزهای زیادی تحریک شود. اما زنجیره دقیق رویدادها همچنان نامشخص است. اکثر متخصصان پزشکی بر این باورند که حمله از مغز شروع می شود و مسیرهای عصبی و مواد شیمیایی را در بر می گیرد. این تغییرات بر جریان خون در مغز و بافت های اطراف آن اثر می گذارد.

سن بروز سردرد میگرنی

سردردهای میگرنی معمولاً در سنین ۱۰ تا ۴۵ سالگی ظاهر می شوند و در برخی مواقع زودتر یا دیرتر ایجاد می شود.  میگرن در زنان بیشتر از مردان رخ می دهد.

حملات میگرن ممکن است توسط یکی از موارد زیر ایجاد شود:

• ترک کافئین
• تغییرات در سطح هورمون ها در طول چرخه قاعدگی زنان یا با استفاده از قرص های ضد بارداری
• تغییر در الگوهای خواب، مانند کم خوابی
• نوشیدن الکل
• صداهای بلند یا نور شدید
• فاصله بین وعده های غذایی
• بو یا عطر
• سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود
• استرس و اضطراب

میگرن همچنین می تواند توسط برخی غذاها تحریک شود. رایج ترین عبارتند از:

• شکلات
• غذاهای لبنی، به ویژه پنیرهای خاص
• غذاهای حاوی مونوسدیم گلوتامات (MSG)
• غذاهای حاوی تیرامین، که شامل شراب قرمز، پنیر کهنه، ماهی دودی، جگر مرغ، انجیر و لوبیاهای خاص است.
• میوه ها (آووکادو، موز، مرکبات)
• گوشت های حاوی نیترات (بیکن، هات داگ، سالامی، گوشت های پخته شده)
• پیازها
• بادام زمینی و سایر مغزها و دانه ها
• غذاهای فرآوری شده، تخمیری، ترشی یا ترشی شده

درمان میگرن

درمان سردرد میگرنی با توجه به عامل زمینه ای با روش های مختلفی انجام می گیرد و هدف درمان میگرن متوقف کردن علائم و جلوگیری از حملات بعدی است. بسیاری از داروها برای درمان میگرن طراحی شده اند. داروهای مورد استفاده برای مبارزه با میگرن به دو دسته کلی تقسیم می شوند:

داروهای تسکین دهنده درد

• این نوع داروها که به عنوان درمان حاد یا سقط‌کننده نیز شناخته می‌شوند، در هنگام حملات میگرن مصرف می‌شوند و برای متوقف کردن علائم طراحی شده‌اند.

داروهای پیشگیرانه

• این نوع داروها به طور منظم و اغلب روزانه برای کاهش شدت یا دفعات میگرن مصرف می شوند.

انتخاب های درمانی شما به فراوانی و شدت سردرد بستگی دارد، اینکه آیا همراه با سردرد خود حالت تهوع و استفراغ دارید، سردرد چقدر ناتوان کننده است و سایر شرایط پزشکی که دارید.