سرگیجه چیست و چگونه درمان می شود؟

سرگیجه یک اصطلاح عمومی است که برای توصیف طیف وسیعی از احساسات، مانند:

احساس خستگی
عدم تعادل
ضعف یا ناپایداری

استفاده می‌شود. سرگیجه یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه بزرگسالان به پزشک است. سرگیجه به ندرت بیماری تهدیدکننده زندگی محسوب می‌شود. درمان سرگیجه بستگی به علت سرگیجه دارد.

عوامل بروز سرگیجه

عوامل زیادی هستند که باعث احساس سرگیجه و خستگی در شما خواهند شد. گاهی عوامل موقت باعث ایجاد سرگیجه می‌شوند و به همان سرعتی که می‌آیند برطرف خواهند شد. اگر شما غالباً احساس سرگیجه، خستگی و بی‌حالی دارید؛ برای تشخیص بهتر موضوع باید به پزشک مراجعه کنید.

 افت قند خون و تاثیر آن در سرگیجه!

بدن برای تأمین انرژی خود به قند و یا گلوکز نیاز دارد. زمانی که سطح قند خون بدن پایین بیاید، شما احساس سرگیجه و خستگی خواهید داشت و در بدنتان احساس لرزش دارید. قند خون پایین غالباً از عوارض انسولین و دیگر داروهایی است که برای درمان دیابت از آن‌ها استفاده می‌شود. این داروها در اصل سطح قند خون بدن را پایین می‌آورند، ولی اگر دوز مصرفی آن‌ها به درستی رعایت نشود، سطح قند خون می‌تواند به سرعت پایین رود.

اگر فرد به دیابت مبتلا نباشد، امکان ابتلاء به هیپوگلیسمی (hypoglycemia) وجود دارد. این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که فرد برای مدت زمانی غذا نخورد و یا بدون اینکه چیزی بخورد مقدار زیادی الکل مصرف کرده باشد.

دیگر نشانه‌های قند خون پایین شامل:

نشانه‌های قند خون پایین
ضربان قلب بالا
عرق کردن زیاد
لرز شدید
گرسنگی
بی‌قراری
گیجی

افت فشار خون پایین و در تاثیر آن در سرگیجه!

زمانی که خون در سطح کل بدن جریان دارد، فشاری را به دیواره‌ی رگ‌ها وارد می‌کند که به آن فشار خون گفته می‌شود. زمانی که فشار خون افت می‌کند فرد ممکن است احساس سرگیجه، سبکی سر یا بی‌حالی را تجربه کند.

برخی دیگر از نشانه‌های فشار خون پایین عبارتند از:

نشانه‌های فشار خون پایین

حالت تهوع
تشنگی
تاری دید
نفس‌های سریع و سطحی
رنگ پریدگی
اختلال در تمرکز
سرگیجه  و سردردهای میگرنی

میگرن از دیگر علائم سرگیجه است. سردردهای میگرنی (Migraines) از نوع سردردهای شدید نبض‌دار هستند که معمولاً چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد. افراد درگیر میگرن علاوه بر سردرد ممکن است علائم دیگری را تجربه کنند؛ مانند:

نشانه‌های سردرد میگرنی

تغییرات در دید، مانند دیدن فلش‌های نوری و رنگ در میدان دید
حالت تهوع و استفراغ
حساسیت به نور و صدا
احساس سبکی سر
بی‌حالی
بروز سرگیجه

سندروم خستگی مزمن

سندروم خستگی مزمن عارضه‌ای است که در آن حتی بعد از یک خواب خوب هم فرد احساس خستگی بیش از حد دارد. علائم این سندروم شامل احساس سرگیجه و دشوار بودن حفظ تعادل است.

سندروم خستگی مزمن احتمالاً با این علائم همراه است:

علائم سندروم خستگی مزمن
مشکلات خواب
مشکلات حافظه و عدم تمرکز
درد ماهیچه‌ها و مفاصل
سردرد
آلرژی و حساسیت به مواد غذایی، داروها و یا دیگر ترکیبات

سرگیجه و التهاب گوش داخلی

عفونت‌های ساده‌ای که در طول سرماخوردگی یا آنفولانزا رخ می‌دهند می‌توانند باعث التهاب نورون‌های بخش دهلیزی گوش داخلی (vestibular) شوند. این نورون‌ها پیام‌ها را از گوش به مغز می‌برند و باعث می‌شوند که شخص سرپا ایستاده و تعادل خود را حفظ کند.

تورم سیستم دهلیزی گوش داخلی باعث سرگیجه و احساس دوران سر خواهد شد. گاهی هم شخص احساس بی‌حالی و خستگی خواهد داشت.

نشانه‌های بیماری التهاب گوش داخلی عبارتند از:

نشانه‌های بیماری التهاب گوش
حالت تهوع و استفراغ
عدم تمرکز
تاری دید
درمان سرگیجه

اگر به صورت مرتب دچار سرگیجه و بی‌حالی می‌شوید، برای یافتن علت موضوع هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. اگر نشانه‌ها و علائم وخیم‌تری دارید با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس بیمارستان‌ها مراجعه کنید. از جمله این علائم عبارتند از:

علائم سرگیجه وخیم

غش کردن، از حال رفتن و یا کم شدن درجه‌ی هوشیاری
تشنج
تاری و از دست دادن دید
استفراغ شدید
تپش قلب
درد سینه
گیجی
تب بالا
مشکلات در صحبت کردن

پیشگیری از سرگیجه

در طول روز مقدار مناسبی آب بنوشید، این‌کار مانع از این می‌شود که بدن آب خود را از دست بدهد.
مصرف الکل را متوقف کنید یا مقدار مصرف را محدود کنید.
به آهستگی وضعیت خود را از حالت خوابیده به حالت نشسته تغییر دهید.
برای جلوگیری از بروز تصادفات رانندگی اگر احساس سرگیجه دارید؛ رانندگی نکنید و یا کارهای سنگین انجام ندهید. به حالت نشسته در جای خود بدون حرکت بمانید تا احساس سرگیجه برطرف شود.