راهکارهای درمان سرگیجه

سرگیجه احساسی است که ممکن است توصیف آن دشوار باشد، اما اغلب شامل این احساس می‌شود که در حال چرخش، تاب خوردن، یا کج شدن هستید، یا انگار در شرف افتادن یا بیهوش شدن هستید. سرگیجه همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سبکی سر، منگی یا مشکل در راه رفتن مستقیم شود.

اگر سرگیجه دارید، ممکن است احساس کنید در حال حرکت هستید یا اتاق در حال حرکت در اطراف شماست، حتی زمانی که ساکن هستید. سرگیجه می تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مختلف مربوط به گوش داخلی یا مغز ایجاد شود.

علائم سرگیجه

● چرخش (یا اتاق در حال چرخش در اطراف شما است)

● کج شدن یا تاب خوردن

●خارج از تعادل

این احساسات می توانند بیایند و بروند و ممکن است برای چند ثانیه، دقیقه، ساعت یا روز ادامه داشته باشند. هنگام حرکت دادن سر، تغییر وضعیت (مثلاً ایستادن یا برگرداندن در رختخواب)، سرفه یا عطسه، ممکن است احساس بدتری داشته باشید. بسته به اینکه چه چیزی باعث سرگیجه شما می شود، ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشید، مانند:

●تهوع یا استفراغ

●سردرد یا حساسیت به نور و صدا

●دوبینی، مشکل در صحبت کردن یا بلعیدن، یا ضعف

●تنگی نفس، تعریق، یا تند شدن ضربان قلب

علل شایع سرگیجه

سرگیجه معمولاً زمانی اتفاق می افتد که مشکلی در سیستم دهلیزی وجود داشته باشد. سیستم دهلیزی، که تعادل را کنترل می کند، شامل بخش هایی از گوش داخلی و سیستم عصبی است . شرایط مختلف می تواند بر روی سیستم دهلیزی تأثیر بگذارد. برخی از آنها جدی نیستند، و در برخی موارد می تواند خطرناک باشد.

سرگیجه موضعی حمله ای خوش خیم

سرگیجه موضعی حمله ای خوش خیم (BPPV)، اصطلاحی است که برای توصیف سرگیجه استفاده می شود که به دلیل تجمع نابجای کلسیم در گوش داخلی ایجاد می شود. دوره‌های سرگیجه معمولاً در افراد مبتلا به BPPV کوتاه است و از چند ثانیه تا کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد. این بیماران با حرکت دادن سر به روش های خاصی تحریک می شوند.

بیماری منیر

بیماری منیر یک بیماری مزمن است که تصور می شود با افزایش فشار مایع گوش داخلی مرتبط باشد. باعث بروز دوره های مکرر سرگیجه و همچنین کاهش شنوایی، صدای زنگ در گوش و احساس پری گوش می شود. این علائم اغلب یک گوش را تحت تاثیر قرار می دهد. اپیزودها می توانند شدید باشند و چند دقیقه یا چند ساعت طول بکشند. سرگیجه اغلب با حالت تهوع و استفراغ همراه است. احساس عدم تعادل می تواند تا چند روز پس از یک قسمت ادامه یابد.

مطالب پیشنهادی:  سرگیجه چیست و چگونه درمان می شود؟

در حالی که بیماری منیر یک بیماری مادام العمر است، درمان های غیرجراحی در مدیریت علائم تقریباً در ۹۰ درصد افراد مؤثر است.

نوریت دهلیزی

نوریت دهلیزی، که به عنوان لابیرنتیت نیز شناخته می‌شود، مربوط به ویروسی است که باعث تورم اطراف عصب درگیر در حفظ تعادل می‌شود. افراد مبتلا به نوریت دهلیزی دچار سرگیجه ناگهانی و شدید می شوند. حالت تهوع؛ استفراغ؛ و مشکل در راه رفتن یا ایستادن برخی از افراد نیز دچار کم شنوایی در یک گوش می شوند.

به طور معمول، این مشکلات چندین روز طول می کشد و سپس به تدریج برطرف می شود، اگرچه برخی از افراد دارای سرگیجه باقی مانده یا مشکلات تعادل هستند که می تواند چندین ماه ادامه یابد. همچنین کم شنوایی می تواند دائمی باشد.

میگرن دهلیزی

میگرن می‌تواند یکی از دلایل دوره‌های سرگیجه باشد. اکثر، اما نه همه، افراد مبتلا به میگرن دهلیزی، سردردهای میگرنی معمولی و سایر علائم میگرنی (مانند هاله بینایی یا حساسیت به نور) را نیز دارند که می توانند همراه با سرگیجه باشند یا به طور جداگانه رخ دهند. مدت زمان سرگیجه متغیر است، اما اکثر قسمت ها از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشند. درمان های پیشگیرانه برای سردرد میگرنی نیز می تواند برای میگرن دهلیزی مفید باشد.

سایر علل سرگیجه

بسیاری از شرایط دیگر می توانند باعث سرگیجه شوند که عبارتند از:

آسیب به سر

آسیب های سر می تواند سیستم دهلیزی را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهد و منجر به سرگیجه شود.

داروها

برخی از داروها می توانند بر عملکرد گوش داخلی یا مغز تأثیر بگذارند و منجر به سرگیجه شوند. به ندرت، برخی از داروها واقعاً می توانند به گوش داخلی آسیب برسانند.

مشکلات موثر بر مغز

سکته مغزی یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA)، خونریزی در مغز، یا مولتیپل اسکلروزیس نیز می تواند باعث سرگیجه شود. معمولاً علائم دیگری به جز سرگیجه نیز با این مشکلات مغزی رخ می دهد.

در مواردی که دچار سرگیجه شدید هستید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:

●سردرد جدید یا شدید

●تب بالاتر از ۱۰۰٫۴ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد)

●دیدن دوتایی یا مشکل در دیدن واضح

●مشکل در صحبت کردن یا شنوایی

●ضعف در بازو یا پای شما

●ناتوانی در راه رفتن بدون کمک

●از حال رفتن

●بی حسی یا گزگز

●درد قفسه سینه

●استفراغی که قطع نمی شود

مطالب پیشنهادی:  درمان میگرن با تزریق بوتاکس

علاوه بر این، اگر سرگیجه دارید که چند دقیقه یا بیشتر طول می‌کشد، باید فوراً به دنبال کمک باشید:

●یک فرد بالغ (۶۰ سال یا بیشتر) هستید

●در گذشته سکته کرده باشید

●دارای عوامل خطر برای سکته مغزی (مانند فشار خون بالا، دیابت، یا سیگار کشیدن)

اگر سرگیجه یا سرگیجه دارید که می آید و می رود اما هیچ یک از مشکلات فوق را ندارید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود قرار ملاقات بگذارید. آنها یک معاینه فیزیکی انجام می دهند و در مورد علائم و سابقه پزشکی شما می پرسند. آنها احتمالا بررسی خواهند کرد:

تمرکز توسط چشم- ممکن است از شما خواسته شود که با چشمان خود یک شی را دنبال کنید یا در حالی که سر خود را از این طرف به سمت دیگر حرکت می دهید، روی چیزی تمرکز کنید.

تعادل و راه رفتن – این موضوع شامل تماشای راه رفتن شما، برای دیدن اینکه آیا به یک طرف خم می شوید یا کج می شوید، و همچنین در هنگام ایستادن تعادل خود را بررسی می کند.

●سنجش شنوایی – پزشک شنوایی شما را در هر دو گوش بررسی می کند.

نکته: ممکن است پزشک تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)، برای بررسی ساختار مغز انجام دهد.

درمان سرگیجه

در اکثر افراد، سرگیجه آزاردهنده است، اما ناشی از یک مشکل جدی نیست. هدف درمان سرگیجه، درمان علت زمینه‌ای (در صورت شناخته شدن علت)، تسکین علائم و کمک به بهبودی است.

اگر پزشک شما بتواند علت سرگیجه شما را شناسایی کند، می‌تواند درمان‌هایی مانند داروها، روش‌ها یا تغییر شیوه زندگی را توصیه کند. گاهی اوقات، درمان بیماری زمینه ای سرگیجه را تسکین یا برطرف می کند. در موارد دیگر، هدف درمان کاهش پیشرفت بیماری و بهبود پیش آگهی کلی بیمار است.

تسکین سرگیجه و علائم مرتبط

اگر دوره‌هایی از سرگیجه شدید دارید یا برای ساعت‌ها یا روزها طول می‌کشد (بدون توجه به علت)، پزشک ممکن است دارویی را برای تسکین سرگیجه شدید و علائم مرتبط مانند استفراغ توصیه کند. اگر سرگیجه شما تنها چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد، معمولاً درمان با دارو توصیه نمی شود.

داروها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

●یک آنتی هیستامین، مانند داروی تجویزی meclizine (نام تجاری نمونه: Antivert)، یا داروهای بدون نسخه مانند dimenhydrinate (نام تجاری نمونه: Dramamine) یا دیفن هیدرامین (نام تجاری نمونه: Benadryl). این داروها معمولاً برای درمان یا پیشگیری از بیماری حرکت نیز استفاده می شوند.

●داروهای ضد تهوع تجویزی، مانند اندانسترون (نام تجاری نمونه: زوفران)، پرومتازین (نام تجاری نمونه: Phenergan)، یا متوکلوپرامید (نام تجاری نمونه: Reglan).

مطالب پیشنهادی:  علائم و درمان سرگیجه مرکزی!

●داروهای آرامبخش تجویزی، مانند دیازپام (نام تجاری نمونه: والیوم)، لورازپام (نام تجاری نمونه: آتیوان)، یا کلونازپام (نام تجاری نمونه: کلونوپین). این داروها معمولاً برای درمان اضطراب استفاده می شوند، اما می توانند به تسکین سرگیجه نیز کمک کنند.

بیشتر این داروها باعث خواب آلودگی می شوند و نباید قبل از کار یا رانندگی از آنها استفاده کنید. شما فقط باید داروهای تجویزی را برای درمان علائم شدید سرگیجه مصرف کنید و زمانی که علائم شما بهبود یافت (معمولاً ظرف یک یا دو روز) باید دارو را قطع کنید. ادامه مصرف این داروها می تواند در بهبودی طولانی مدت اختلال ایجاد کند.

توانبخشی دهلیزی

اکثر افراد مبتلا به سرگیجه اگر سر خود را ثابت نگه دارند، احساس بهتری دارند. با این حال، بی حرکت دراز کشیدن و حرکت نکردن سر در واقع می تواند بهبود را در دراز مدت به تاخیر بیندازد. توانبخشی دهلیزی می تواند به افراد کمک کند تا از سرگیجه ناشی از مشکلی در سیستم دهلیزی بهبود یابند.

توانبخشی دهلیزی با کمک به مغز شما برای تنظیم پاسخ های خود به تغییرات در سیستم دهلیزی کار می کند. همچنین می تواند به آموزش چشم و سایر حواس شما کمک کند تا نحوه سازگاری را “یاد بگیرند”. این درمان زمانی بسیار مفید است که در اسرع وقت پس از ابتلا به سرگیجه شروع شود.

در طول توانبخشی، شما با یک فیزیوتراپیست کار خواهید کرد که تمریناتی را که می توانید در خانه انجام دهید به شما آموزش می دهد. برای مثال، ممکن است با تمرکز بر روی یک شی با پس‌زمینه خالی شروع کنید و سر خود را به آرامی به سمت راست و چپ و بالا و پایین حرکت دهید. این تمرین را برای چند دقیقه دو تا سه بار در روز انجام می دهید.

اگر به دلیل سرگیجه در ایستادن یا راه رفتن مشکل دارید، خطر افتادن در شما افزایش می یابد. این به ویژه برای افراد مسن نگران کننده است، زیرا زمین خوردن می تواند منجر به عوارض جدی مانند شکستگی لگن شود. اگر نگران افتادن هستید با پزشک، پرستار یا درمانگر خود صحبت کنید. برای کاهش خطر سقوط، خطرات موجود در خانه خود را از بین ببرید، مانند سیم های برق شل، لغزنده فرش، و به هم ریختگی؛ کفش های محکم بپوشید؛ و از راه رفتن در مناطق ناآشنا که نور ندارند خودداری کنید.

 

سوال خود را مطرح کنید :


پاسخی بگذارید