09366483922 | 021-77712185

نوشته هایی با برچسب "اختلالات خواب"

تشخیص و درمان اختلالات بی خوابی!

اختلالاتی چون بی خوابی، سندرم پاهای بی قرار، نارکولپسی و آپنه خواب می توانند بر همه جنبه های زندگی شما از جمله سلامت روان، وزن و ابتلا به دیابت و بیماری قلبی و ... تأثیر بگذارند. نداشتن خواب کافی و با کیفیت می تواند به کیفیت...

برای درمان «اختلال خواب» چه کنیم؟

خواب یک چهارم تا یک سوم از عمر ما را دربرگرفته و ما باید مواظب بهداشت خواب‌مان هم باشیم، اختلال خواب به راحتی قابل پیش‌بینی است، این روند به خواب رفتن مستلزم یک سلسله اتفاقات پیچیده در مغز است، خواب طبیعی یک چرخه دارد،...

ثبت نوبت آنلاین
ارسال