09366483922 | 021-77712185

نوشته هایی با برچسب "استرس مزمن"

درمان و مدیریت استرس و اضطراب

استرس واکنشی طبیعی است که بدن انسان در هنگام رخ دادن ترس و اتفاقات غیر منتظره نشان می دهد که منجر به واکنش های فیزیکی، عاطفی و فکری می شود. آموزش مدیریت استرس می تواند به افراد کمک کند تا با مواجهه با استرس به شیوه ای...

ثبت نوبت آنلاین
ارسال