09366483922 | 021-77712185

نوشته هایی با برچسب "استرس مزمن"

شش تاثیر منفی و مثبت استرس در مغز

مغز عضوی جذاب و پیچیده است. این مرکز کنترل اولیه برای کل بدن ما است و می تواند به طرق مختلف تحت تأثیر استرس قرار گیرد. استرس خود بخش مهمی از زندگی است. به ما کمک می کند تا برای خطر آماده شویم یا به شرایط اضطراری پاسخ دهیم. اما...

درمان و مدیریت استرس و اضطراب

استرس واکنشی طبیعی است که بدن انسان در هنگام رخ دادن ترس و اتفاقات غیر منتظره نشان می دهد که منجر به واکنش های فیزیکی، عاطفی و فکری می شود. آموزش مدیریت استرس می تواند به افراد کمک کند تا با مواجهه با استرس به شیوه ای...

ثبت نوبت آنلاین
ارسال