دکتر بتول دادخواه – متخصص مغز و اعصاب

آثار و فوايد روحی ـ روانی ورزش

شادابي و احساس آرامش از ضروري‌ترين نيازهاي بشر که جزو شرط‌هاي اصلي بهداشت رواني به شمار مي‌رود، آرامش خاطر، احساس امنيت، شادابي و نشاط است و ورزش يکي از راه‌هاي دست‌يابي به اين امر مهم مي‌باشد. ورزش، از طرفي با...