09366483922 | 021-77712185

نوشته هایی با برچسب "افسردگي"

چگونگي مبارزه با بيماری روانی با ورزش

سعي كنيد به انجام فعاليتهاي ورزشي بپردازيد زيرا ورزش تنشهاي رواني را از بين مي برد و اخمها را به لبخند تبديل مي نمايد. در رابطه با نگراني خود با ديگران صحبت كنيد و اگر مشكل شما جدي است از مراجعه به متخصص مغز و اعصاب برای...