09366483922 | 021-77712185

نوشته هایی با برچسب "ساعت خواب"

برای درمان «اختلال خواب» چه کنیم؟

خواب یک چهارم تا یک سوم از عمر ما را دربرگرفته و ما باید مواظب بهداشت خواب‌مان هم باشیم، اختلال خواب به راحتی قابل پیش‌بینی است، این روند به خواب رفتن مستلزم یک سلسله اتفاقات پیچیده در مغز است، خواب طبیعی یک چرخه دارد،...

ثبت نوبت آنلاین
ارسال