در تحقیقات به اثبات رسیده است که رژیم غذایی پرچرب با تخریب سیناپس‌های ناحیه هیپوکمپوس که با یادگیری و حافظه مرتبط است به مغز آسیب می‌زند. سیناپس‌ها ساختارهایی هستند که بین نورون‌ها یا سلول‌های مغزی رابطه برقرار...
تغییرات در بدن و مغز با افزایش سن یک امر طبیعی است. با این حال، مواردی وجود دارد که می‌توانید به کمک آن، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر بیماری های مغز و اعصاب را کاهش داد. در اینجا پنج نکته را به ترتیب اهمیت به بیماران...
همه افراد در هر سنی می توانند فراموشی را تجربه کنند. با این حال، به طور معمول، مسائل مربوط به فراموشی مزمن و از دست دادن حافظه با افزایش سن شایع تر است. تغذیه برای حمایت از رشد سالم مغز در دوران کودکی و محافظت و حمایت از...
مغز برای اینکه بتواند نقش خود را به درستی ایفا کند به بسیاری از مواد مغذی نیاز دارد. مغز به گلوکز به عنوان یک منبع انرژی نیاز دارد. یک ترکیب که به سادگی از متابولیزه شدن کربوهیدرات بدست می آید. انواع ویتامین ها و آنتی...
بسیاری از صاحب نظران معتقد هستند که نوشتن و روزنگاری یا خاطره نویسی می تواند در سلامت مغز و اعصاب نقش مهمی را ایفا کند. در این مطلب ابعاد مختلف این موضوع بررسی و ۵ دلیل مهم آن نیز ذکر شده است. تقویت قوای ذهنی و سیستم...
فشار خون بالا، عامل اصلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیوی است. جالب است بدانید که تقریبا حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد خون به مغز راه پیدا می‌کند و اگر جریان خونی که مغز را سالم نگه می‌دارد،...