09366483922 | 021-77712185

نوشته هایی با برچسب "سلامت مغز"

غذاهایی که برای مغز مفید هستند!

مغز برای اینکه بتواند نقش خود را به درستی ایفا کند به بسیاری از مواد مغذی نیاز دارد. مغز به گلوکز به عنوان یک منبع انرژی نیاز دارد. یک ترکیب که به سادگی از متابولیزه شدن کربوهیدرات بدست می آید. انواع ویتامین ها و آنتی...

تاثیر نوشتن در سلامت مغز و اعصاب!

بسیاری از صاحب نظران معتقد هستند که نوشتن و روزنگاری یا خاطره نویسی می تواند در سلامت مغز و اعصاب نقش مهمی را ایفا کند. در این مطلب ابعاد مختلف این موضوع بررسی و ۵ دلیل مهم آن نیز ذکر شده است. تقویت قوای ذهنی و سیستم...

سلامت مغز و اعصاب با کنترل فشارخون!

فشار خون بالا، عامل اصلی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیوی است. جالب است بدانید که تقریبا حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد خون به مغز راه پیدا می‌کند و اگر جریان خونی که مغز را سالم نگه می‌دارد،...

ثبت نوبت آنلاین
ارسال