عوارض کمبود ویتامین B12 در مغز و اعصاب!
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که بدن شما برای فرآیندهایی مانند سنتز DNA، تولید انرژی و عملکرد سیستم عصبی مرکزی به آن نیاز دارد. اگرچه این ویتامین در بسیاری از غذاها یافت می شود، کمبود و کمبود B12 نسبتاً شایع است. این اغلب...