نکاتی در مورد استفاده از داروهای سردرد

سردرد می تواند زندگی را مختل و انجام  امورات روزمره را دشوار کند. انواع داروهای سردرد، چه با نسخه و چه بدون نسخه، می توانند سردرد را کاهش و یا به درمان کنند. برای اینکه بتوانیم بهترین دارو را برای سردرد خود شناسایی کنیم نیاز است که با پزشک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنیم و او براساس تشخیصی که در مورد علت سردرد به ما می دهد، داروی موثری را برای کاهش یا درمان قطعی سردرد تجویز کند.

انواع سردرد چیست؟

سردردهای اولیه سردردهایی هستند که ناشی از بیماری دیگری نیستند. آنها عبارتند از:

  • سردردهای خوشه ای.
  • میگرن.
  • سردردهای تنشی

سردرد ثانویه زمانی است که سر درد ناشی از یک بیماری دیگر مانند آسیب سر، عفونت سینوسی یا فشار خون بالا باشد.

چگونه می توانم اثربخشی داروهای سردرد را افزایش دهم؟

داروهای سردرد زمانی موثرتر هستند که آنها را با توصیه های دیگر برای زندگی سالم ترکیب کنید:

  • ورزش.
  • هیدراتاسیون (حداقل شش لیوان آب در روز).
  • هیچ غذای محرک احتمالی در رژیم غذایی وجود ندارد.
  • خواب منظم  (حداقل هفت ساعت در شب).
  • آرامش درمانی.

آیا امکان مصرف بیش از حد دارو وجود دارد؟

برخی از افراد سردردهای روزانه یا تقریباً روزانه را تجربه می کنند. برای کسانی که به میگرن مبتلا می شوند، سردردها ممکن است با هم ترکیب شوند، بدون شروع یا پایان. ممکن است احساس کنید نیاز به دارو برای تسکین علائم یا توقف سردرد دارید. اما انجام این کار در واقع می تواند سردرد را بدتر یا بیشتر کند. به خصوص:

مصرف روزانه یا تقریباً روزانه داروهای تسکین دهنده می تواند در قسمت های خاصی از مغز تداخل ایجاد کند. این قسمت ها جریان پیام های درد را به سیستم عصبی کنترل می کنند. داروهای بدون نسخه از جمله آسپرین، استامینوفن، ایبوپروفن و داروهای حاوی کافئین می‌توانند خطرساز باشند. داروهای تجویزی مانند تریپتان ها، مواد مخدر و باربیتورات ها نیز همینطور است.

مطالب پیشنهادی:  روش های مختلف درمان میگرن مزمن

سردرد ریباند (برگشتی)

برخی از سردردها به دلیل استفاده بیش از حد از داروها قابل برگشت هستند. سپس باید داروی بیشتری مصرف کنید که درد را بدتر می کند. این چرخه می تواند با:

  • مصرف داروهای مسکن (چه بدون نسخه یا نسخه ای) بیش از دو روز در هفته.
  • استفاده بیش از حد از داروهای سقط جنین، با بازگشت سردرد پس از آخرین دوز.
  • با پزشک خود در مورد قطع داروها صحبت کنید. اگر این کار را متوقف کنید، درد ممکن است طی شش تا ۱۲ هفته آینده بهبود یابد.

چگونه می توانم درد سردرد را مدیریت کنم؟

این مراحل می تواند به شما یا یکی از نزدیکانتان در مدیریت سردرد کمک کند:

  • مصرف داروهای مسکن را به دو روز در هفته محدود کنید. مصرف بیش از حد مسکن باعث افزایش سردرد می شود.
  • با اولین علائم سردرد دارو مصرف کنید.
  • داروهای تجویزی را طبق دستور مصرف کنید.
  • به طور منظم ویزیت های بعدی را با یک پزشک انجام دهید.

آموزش سردرد

  • به خود و خانواده خود در مورد نوع سردرد و گزینه های درمانی آموزش دهید.
  • برای پی بردن به الگوهای سردرد و محرک های آن، یک دفتر یادداشت داشته باشید.
  • از پزشک خود کتبی بخواهید که در هنگام بروز سردرد چه کاری انجام دهید.

تغییر سبک زندگی

  • وعده های غذایی به خصوص صبحانه را حذف نکنید.
  • هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید.
  • ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید.
  • روزی شش تا هشت لیوان آب بنوشید.
  • محرک های سردرد را شناسایی کرده و از آن اجتناب کنید. اینها ممکن است شامل غذاها و نوشیدنی های کافئین دار، و همچنین بسیاری از انواع چیپس و سایر مواد غذایی باشد. آنها همچنین ممکن است شامل مواد شیمیایی به نام نیترات (موجود در گوشت های اغذیه فروشی، سوسیس، هات داگ و پپرونی) و تیرامین (در پنیرهای کهنه و پیتزا) باشند.
مطالب پیشنهادی:  عوامل سردرد و درمان آن!

استراتژی ها در خانه

  • در صورت نیاز در یک اتاق خنک، تاریک و ساکت استراحت کنید.
  • برای کاهش استرس از راهکارهای آرام سازی استفاده کنید.
  • یک کمپرس سرد روی سر خود بگذارید.

چگونه می توانم با خیال راحت از داروهای سردرد استفاده کنم؟

  • با داروهای ضد درد شروع کنید که کمترین احتمال ایجاد عادات اعتیاد آور را دارند.
  • در صورت امکان از مسکن های مخدر خودداری کنید.
  • با کمترین دوز دارویی شروع کنید.
  • با دوزهای بالاتر و داروهای قوی تر احتیاط کنید.
  • در صورت نیاز به داروی مسکن بیشتر از ۴ الی ۵ روز در ماه به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

در مورد مسکن های بدون نسخه

داروهای بدون نسخه، که داروهای OTC نیز نامیده می شوند، زمانی که طبق دستور مصرف شوند بی خطر هستند. ولی این اقدامات احتیاطی را در نظر داشته باشید:

  • برچسب را بخوانید: ماده موثره دارو را بشناسید.
  • مراقب دوز باشید: مطمئن شوید که بیشتر از دوز توصیه شده برای سن مصرف نکنید.
  • از مصرف بیش از حد دارو خودداری کنید: نحوه استفاده از مسکن ها و سایر داروها را در نظر بگیرید.
  • با پزشک خود صحبت کنید: در مورد مصرف هر دارویی با پزشک خود صحبت کنید، به خصوص قبل از مصرف محصولات حاوی آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم.
  • در مصرف دارو برای کودکان مراقب باشید: داروهای حاوی آسپرین یا کافئین را به کودکان ندهید. آسپرین ممکن است منجر به سندرم ری شود.
    اجتناب از ترکیبات: داروهای حاوی کافئین، باربیتورات ها و مواد مخدر را ترکیب نکنید.

آیا درمانی برای میگرن وجود دارد؟

هیچ درمانی برای سردرد از جمله میگرن وجود ندارد. درمان می تواند به تسکین درد و سایر علائم کمک کند. اگر دچار سردردهای مکرر، از جمله میگرن مزمن می شوید، با پزشک خود در مورد داروهای پیشگیرانه صحبت کنید.

مطالب پیشنهادی:  سردرد در بزرگسالان چقدر شایع است؟

آیا در صورت بارداری یا شیردهی می توانم از داروهای سردرد استفاده کنم؟

اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف هر گونه داروی مسکن با پزشک خود صحبت کنید. پزشک به شما کمک می کند تا درمانی پیدا کنید که درد شما را تسکین دهد و شما و کودکتان را ایمن نگه دارد.

چه زمانی باید در مورد سردرد به پزشک متخصص غز و اعصاب مراجعه کنم؟

اگر این علائم را دارید، به پزشک خود مراجعه کنید:

  • سردردی که با از دست دادن بینایی، استفراغ یا از دست دادن هوشیاری همراه است.
  • سردردی که بیش از ۷۲ ساعت طول می کشد، با کمتر از چهار ساعت بدون درد متوالی در هنگام بیداری.
  • احساس اینکه چیزی “خاموش” است یا درست نیست.
  • سردرد شدید

 

سوال خود را مطرح کنید :


پاسخی بگذارید