کنترل بیماری صرع با تغذیه مناسب!
تحقیقات نشان می دهد افزایش کتون های خون می تواند بدون محدودیت در رژیم غذایی و با استفاده از مکمل کتوژنیک به کاهش حملات صرع کمک کند. محققان دانشگاه ساوت فلوریدا آمریکا با مطالعه بر روی موش ها دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن، می تواند به کاهش حملات صرع نیز کمک کند؛ رژیم غذایی کتوژنیک حاوی میزان بالا چربی و میزان کم پروتئین و کربوهیدرات هاست.
یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات موجب می شود بدن برای تامین انرژی، به جای سوزاندن قند، از چربی و کتون ها استفاده کند.
به گفته محققان ترکیب کردن برخی از فاکتورهای رژیم غذایی کتوژنیک با رژیم‌های غذایی سرشار از کربوهیدرات می‌تواند به طور چشمگیری حملات ناشی از قرار گرفتن در معرض سطح بالایی از اکسیژن را به تاخیر اندازد.
تیم تحقیق در این مطالعه موش های را که با یک رژیم غذایی استاندارد حاوی ۷۰ درصد کربوهیدرات تغذیه کرده بودند بررسی کردند. همچنین، موش‌ها یک ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض اکسیژن خالص مکمل‌های مختلف کتوژنیک را دریافت کردند. این شرایط تا زمانیکه علائم جسمی تشنج ظاهر شد، ادامه پیدا کرد یافته ها نشان داد حملات صرع تا ۲۱۹ درصد به تاخیر افتادند و شدت تشنج ها به شکل قابل توجهی کاهش یافت
علامت بیماری صرع چیست؟
صرع اسپاسم‌های عصبی یا تخلیه شارژ‌های الکتریکی عصبی است که بر اثر اختلال در سیستم مرکزی اعصاب ایجاد می‌شود؛ زمانی که فردی بدون عامل برانگیزاننده خاصی مانند افت قند خون، تب و کمبود کلسیم به شکل مکرر دچار حملات تشنج شود در این صورت شخص مبتلا به صرع شده است.
از نظر طب سنتی هر اختلال یا بیماری که متوجه اعضای رئیسه بدن (مغز، کبد و قلب) شود، عملکرد سایر اعضای بدن را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد؛ هر عاملی که سبب به هم خوردن تعادل مزاجی مغز (گرمی، سردی، تری و خشکی) شود، تشدید بیماری صرع را در فرد مبتلا به همراه دارد؛ پس نخستین اقدام برای کنترل بیماری صرع، اعتدال مزاجی مغز بوده؛ طبع مغز در فرد سالم سرد و تر است.
مهم‌ترین عوامل ایجاد کننده صرع
از جمله اصلی ترین عوامل صرع می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- عفونت‌ها و تومور‌های مغزی
- مسمومیت
- بیماری‌های ارثی و ژنتیکی
- اختلالات هورمونی
- نبود تعادل در pH خون
- ضربه‌های مغزی
- نقص در غدد درون‌ریز بدن مانند مشکلات تیروئیدی
- اختلال در دستگاه گوارش
- یبوست
- وجود انگل معده یا روده
- انواع شوک‌ها
- مننژیت
- آسیب‌های ناشی از زایمان
- کمبود کلسیم و قند خون
- هر عاملی که موجب ضعف قلب شود
علائم صرع عبارتند از:
- سردرد
- غش
- بیقراری
- ترس
- اضطراب
- بیهوشی
- استرس
پرهیز غذایی مبتلایان به صرع
مبتلایان به صرع باید از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای، قهوه، نسکافه، شیرینی‌جات قنادی، نوشابه‌های گازدار، گوشت گاو و بز، غذا‌های کنسرو شده، مانده و ساندویچی و سبزیجاتی مانند کرفس، شلغم، انواع ترب و هویج خودداری کنند.
مبتلایان به صرع باید از نوشیدن آب یخ پس از استحمام خودداری کنند همچنین در هوای خیلی گرم و سرد هم قرار نگیرند، مصرف همزمان ماست و گردو برای افراد دچار این عارضه ممنوع است؛ مبتلایان به صرع باید در شبانه‌روز خواب کافی داشته باشند.
نقش یبوست در تشدید بیماری صرع
مبتلایان به صرع در صورت وجود یبوست باید ۳۰ گرم برگ سنا، ۱۰ گرم گل ختمی، ۱۰ گرم گل سرخ و ۱۰ گرم تخم گشنیز را با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه سه لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ مبتلایان به یبوست باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند.
دمنوش‌های مفید برای مبتلایان به صرع
مصرف دمنوش‌های زنجبیل، زعفران و بهار نارنج برای مبتلایان به صرع مفید است؛ افرادی دچار این عارضه باید در زمستان شربت سکنجبین را با آب گرم و در تابستان با آب سرد میل کنند؛ مصرف گوشت جوجه مانند گنجشک و کبوتر هم برای مبتلایان به صرع مفید است.
مبتلایان به صرع برای بهبود بیماری خود باید از مواد غذایی مانند:
- انجیر و توت خشک
- پسته و عسل
- استفاده از شیر و حریره بادام
- عرق بادرنجبویه
- سبوس گندم و مواد غذایی حاوی ویتامین‌های b۶ و E
مصرف غذا‌های چرب، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها هم برای افرادی که دچار صرع هستند، مفید است؛ مبتلایان به این عارضه باید غذا‌های گوشتی را همراه با روغن زیتون یا کنجد و ادویه‌جات گرم مثل دارچین و زیره سبز میل کنند.