زوال عقل یک کاهش کلی در توانایی شناختی است که معمولاً بر حافظه کوتاه مدت (یادگیری/یادآوری اطلاعات جدید) و یک توانایی شناختی دیگر (یا بیشتر) تأثیر می گذارد، مانند کاهش مهارت های اجرایی (سازمان، تصمیم گیری) یا زبان، یا دیداری.
تغییرات در بدن و مغز با افزایش سن طبیعی است. با این حال، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش هر گونه کاهش حافظه و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر زوال عقل‌ها انجام دهید.
برای تشخیص و درمان فراموشی، پزشک یک ارزیابی جامع انجام می دهد تا سایر علل احتمالی از دست دادن حافظه مانند بیماری آلزایمر، سایر اشکال زوال عقل، افسردگی یا تومور مغزی را بررسی کند.
کلمه "زوال عقل" اصطلاحی است که برای توصیف مجموعه ای از علائم، از جمله اختلال در حافظه و سایر مهارت های تفکر استفاده می شود. دمانس معمولاً به تدریج شروع می شود، با گذشت زمان بدتر می شود و توانایی های فرد را در کار، تعاملات اجتماعی و روابط مختل می کند.
شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و غلات و گوشت قرمز و قند کم می تواند به کاهش خطرات زوال عقل کمک کند. بهترین راه برای کاهش خطر زوال عقل، سازگاری با جنبه‌های مختلف سبک زندگی است