سردرد از جمله مواردی است که به عنوان یک بیماری و در برخی مواقع، علائمی از بیماری است. ولی در کل سردرد باعث اختلال در زندگی روزمره فرد می شود. و حتی زمانهایی با حملاتی شبیه به میگرن باعث از پا افتادن بیمار و یا سردردهای ناگهانی ناشی از سکته مغزی خفیف یا شدید و یا پارگی آنوریسم مغزی باعث به خطر انداختن جان بیمار شود، در چنین شرایطی درمان سردرد در اولویت بیمار قرار می گیرد که البته بسته به دلیل به وجود آمدن سردرد متفاوت است.

قبل از پرداختن به نحوه درمان خانگی سردرد باید به این نکته تاکید کرد که برخی سردردها ممکن است خطرناک باشند و به درمانهای فوری و تخصصی نیاز دارند. این سردرد ها به این دلیل که موجب به خطر افتادن جان بیمار می شوند نباید دست کم گرفته شوند و حتما باید در اسرع وقت به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه شود.

قرص مسکن و درمان سردرد!

اگر شما با هر بار سردردی که دچار آن می شوید مسکن مصرف می کنید، استامینوفن می خورید و یا آسپیرین را در برنامه تان قرار می دهید باید بگویم کارتان درست نیست زیرا بهترین درمان برای همه سردردها مسکن و یا آسپیرین نیست، علت آن را توضیح خواهم داد:

اگر مکررا دچار سردرد می شوید در اولین مرحله برای درمان سردرد باید به دنبال علت آن باشید، گاهی اوقات این یک نشانه برای بیماری های دیگر است و البته گاهی مواقع دلیل مشخصی ندارد.

تشخیص و درمان سردرد

در این مرحله بهتر است شما زمان سردردتان را به خاطر بسپارید( البته اگر سردرد شما جزء سردردهای خطرناک نیست ) علاوه بر آن طول سردرد، علائمی که برایتان ایجاد کرده مثلا تغییر در الگوی خواب، استرس یا مشکلات اشتها و غیره، اینکه سردرد در چه ناحیه ای از سر شماست، آیا مشکلات بینایی و حالت تهوع و یا استفراغ کنار آن به وجود آمده و یا خیر، آیا سردرد شما به مسکن پاسخ داده و غیره.

تشخیص نوع سردرد 

انواع مختلفی از سردرد هستند که ممکن است شما دچار آن شوید از سردردهای روزانه مزمن که ۱۵ روز و یا بیشتر در ماه گرفته تا سردرد های تنشی و یا میگرن که هر دو از سردردهای مزمن به حساب می آیند ولی با اینحال همیشه پیش نمی آیند.

انواع دیگر سردرد مزمن روزانه عبارتند از

هرمی کرانیا کانتینوآ

یک سردرد یک طرفه که می تواند علائمی مانند میگرن ایجاد کند که به طور مکرر اتفاق می افتد، به طور معمول با استرس روحی و یا تنش های بدنی همراه می شود.

درمان این نوع سردرد

از جمله اقدامات درمانی که می توان در درمان این نوع سردرد انجام داد رعایت رژیم غذایی بدون کافئین، ورزش کردن، خواب و وعده های غذایی درست، درمان با کمک مسکن ها از جمله بروفن، آسپیرین و دیکلوفناک و نیز استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی است.

سردردهای اولیه خنجری

این نوع درد در ناحیه سر که مکان مشخصی ندارد و در طول چند ثانیه ادامه داشته و ممکن است چند بار در روز اتفاق بیافتد به سردرد اولیه خنجری نامیده شده است

درمان سردرد خنجری

در واقع اکثر بیمارانی که به میگرن و یا سردردهای کلاستر دچار هستند این نوع سردردهای شدید و خنجری را تجربه کرده اند و بسیاری از بیماران نگران این هستند که سردرد خنجری نشانه ای برای آنوریسم مغزی باشد ولی اگر نوع سردرد شما خنجری بوده باشد تیرکشندگی ناشی از آن به دلیل اختلال ساختاری در ناحیه ای از مغز است از این رو باید به بیمار اطمینان داد که این سردرد خطرناک نبوده و اکثر بیماران به داروی ایندومتاسین و یا داروهای کنترل کننده دیگر پاسخ می دهند.

سردرد ناشی از ورزش

درد هایی که به دلیل ورزشهایی مانند دو، شنا، قایقرانی، تنیس، و وزنه برداری ایجاد می شود که این سردرد به دلیل بیاری به وجود نمی آید و معمولا ضرری به لحاظ سلامتی برای بیمار ایجاد نمی کند، از علائم آن می توان به ضربه زدن و ضربان دار بودن درد و نیز شروع آن پس از ورزش اشاره کرد

درمان سردرد ناشی از ورزش

این نوع سردرد به مسکن ها جواب داده و درمان آن کمی استراحت در کنار مصرف یک مسکن است.

نکته: 

درمورد سردردهای ناشی از ورزش اگر این سردرد از نوع ثانویه بوده باشد و در اثر یک بیماری مانند بیماری عروق کرونر، خونریزی مغزی، پارگی آنوریسم، تومور مغزی و یا امثال آن به وجود بیاید جزء سردردهای خطرناک بوده و نیاز به درمان فوری دارد.

مصرف بیش از حد دارو و بروز سردردهای مزمن 

سردردی که پس از مصرف بیش از حد دارو و یا مصرف داروهایی از خانواده تریپتان از جمله سوماتریپتان که برای درمان حمله شدید میگرن به کار می رود و می تواند عوارض ثانویه سردرد ایجاد کند از این نوع سردردها هستند.

درمان

معمولا با قطع مصرف دارو متوقف شده و نیازی به اقدام خاص ندارد ولیکن اگر شما دارویی مصرف می کنید از جمله سوماتریپتان که پزشکتان آن را تجویز نموده دو نکته را به خوبی رعایت کنید اولا به اندازه تجویزی مصرف کنید و تصور نکنید مصرف بیشتر دارو به شما کمک می کند ثانیا این عوارض را با پزشکتان در میان بگذارید، پس در مورد این نوع سردرد در پاسخ به سوال چگونه سردرد خود را درمان کنیم بدانید با مشورت پزشکتان استفاده از وز کمتر دارو و یا تغییر برند مصرفی و یا قطع مصرف می تواند به عنوان درمان در نظر گرفته شود.

سردرد خوشه ای

سردردهای خوشه ای و یا کلاستر نوعی سردرد یکطرفه بوده که با احتقان بینی، آبریزش بینی و قرمزی چشم که در همان سمت سردرد اتفاق می افتد، در مورد این نوع درد و نیز درمان سردرد خوشه ای به طور کاملا مفصل در همین سایت صحبت شده است، می توانید به مقاله مورد نظر مراجعه و کاملا راجع به آن بدانید.

سردرد تنشی

از شایع تری نوع سردرد است که به گفته برخی مانند بسته شدن یک نوار سفت در اطراف سر است، شدت آن از خفیف تا شدید متفاوت بوده و به طور کل در فرنکانسهای متفاوتی ایجاد می شود، این نوع درد ممکن است سر، گردن و یا پشت چشم ها را درگیر نماید، بین نیم ساعت تا یک ههفته می تواند به طول بیانجامد و در حالت مزمن مکن است تا ۱۵ روز نیز به طول بیانجامد.

درمان سردرد تنشی

بسیاری از بیماران این نوع سردرد را بون مراجعه به پزشک و تنها با استفاده از دارو درمان می کنند، داروهایی مانند آسپیرین، ایبوپروفن و استامینوفن موثر هستند.

ضد افسردگی های سه حلقه ای نیز در این رابطه کمک کننده و درمان کننده هستند، به جای درمان سردرد تنشی با دارو می توان از روشهای جایگزین مانند ماساژ، درمان های رفتاری شناختی و به طور کل روشهای کاهش استرس نیز استفاده می شود.

میگرن

میگرن نیز می تواند یکی از دلایل سردرد باشد. میگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید می‌شود و احساس تپش در یک طرف سر. یکی از روش‌های درمان سردرد میگرنی استفاده از بوتاکس است.

دکتر بتول دادخواه متخصص مغز و اعصاب