نقش رژیم غذایی در حملات صرع
باید توجه داشت که تغذیه ما را به سمت سلامتی رهنمون می‌کند و این موضوع یک مسئله انکارناپذیر است. ولی در زمان ابتلا به انواع بیماری‌ها به چه غذاهایی نیاز داریم تا بیماریمان تشدید نشود و در عین حال از غذاخوردن هم لذت ببریم مسئله‌ای است که بسیاری از مبتلایان به بیماری‌های مختلف را درگیر خود کرده است.
- رژیم غذایی کم نمک بدون روغن و مواد مضر
- استفاده از روغن‌های مانند زیتون، هسته انگور و…
- عدم استفاده از برنج در وعده‌های غذایی
اکثریت رژیم‌های غذایی بیماران را تشکیل می‌دهد به گونه‌ای که فرد پس از گذراندن مدتی طولانی از خوردن این دست غذاها نیز سرباز زده و نسبت به مصرف غذا بی‌میل می‌شود.
سبک زندگی سالم و عادات غذایی مناسب در کنترل بهینه صرع
نکته مهم در رژیم غذایی بیماران مصروع، اطمینان از مصرف ریزمغذی‌ها در سبدغذایی بیمار است، سردسته این مواد شامل:
- فولیک اسیدها( مواد موجود در سبزی و میوه‌ها خام و کمی پخته)
- کلسیم و منیزیوم ( فرآورده‌های لبنی منبع غنی از این مواد هستند، ویتامین ب ۱۲ ( در فرآورده‌های لبنی و حیوانی)
- ویتامین ک ( سبزیجات دارای برگ‌های سبز، غلات و حبوبات)
- ویتامین دی ( روغن گوشت ماهی و قرارگیری پوست در مقابل خورشید است.
تاثیر داروهای ضدتشنج روی موادغذایی
داروهای ضد تشنجی که برای کنترل صرع بیمار تجویز می‌شود، می‌تواند در استفاده بدن از ریزمغذی‌هایی مانند فولیک اسید، کلسیم، منیزیوم، منگنز، ویتامین ب ۱۲، ویتامین ک و دی تداخل ایجاد کند.
در اکثر افراد این تداخل خفیف و غیر مشکل‌زا است، افرادی که در خطر ویژه جهت بروز مشکل در اثر این تداخل هستند، شامل:
- افراد با مصرف مقادیر بالاتر دارو
- مصرف تعداد بیشتری از داروهای ضدتشنج
- افراد مسن
- کودکان در حال رشد
- زنان باردار، مصرف کنندگان الکل
- افرادی که رژیم غذایی مناسبی ندارند هستند.
نقش کلسیم و منیزیوم در کنترل صرع
کاهش این مواد در بدن که بیشتر در اثر ابتلا به بیماری‌های خاص رخ می‌دهد، می‌تواند باعث بروز تشنج در بیمار شود، اما در افراد مصروعی که رژیم غذایی متعادلی داشته باشند این مواد نقشی در بروز تشنج ایفا نمی‌کنند.
تاثیر رژیم غذایی متعادل بر داروهای ضد تشنج
در برخی موارد نیز ممکن است این تداخل مشکل‌ساز شده ونیاز به درمان پیدا کند، برای مثال گاهی در اثر کمبود شدید اسیدفولیک کم‌خونی می‌تواند حادث شود و یا در اثر کمبود کلسیم پوکی‌استخوان ایجاد می‌شود. این دست کمبودها را می‌توان با آزمایش‌های دوره‌ای جهت اندازه‌گیری این ریزمغذی‌ها پیدا کرد و در صورت لزوم درمان مناسب را با مکمل‌های غذایی جهت بیمار آغاز کرد. مصرف مکمل‌های غذایی به ویژه ویتامین‌ها نه تنها توصیه نمی‌شود، بلکه می‌تواند برای فرد مشکل ساز باشد، برای مثال مصرف زیاد اسیدفولیک می‌تواند کنترل صرع در بیمار را مختل کند.
مصرف منظم و به موقع وعده‌های غذایی در بروز تشنج
تشنج برخی افراد به حذف وعده‌های غذایی حساس است و عدم مصرف یک وعده غذایی و یا تاخیر در آن می‌تواند موجب بروز حمله در بیمار شود، در نتیجه عدم مصرف منظم و رژیم غذایی مناسب و متعادل توصیه می‌شود. مصرف قهوه ، مشروبات الکلی و سیگار را در افراد مبتلا به صرع ممنوع است. مصرف زیاد و دفعات متعدد استفاده از این مواد از طریق کاهش آستانه تشنج در فرد باعث بروز تشنج می‌شود، در نتیجه مصرف آن در فرد مصروع توصیه نمی‌شود، مصرف سیگار علاوه بر اثر روی آستانه تشنج، خطراتی در بروز آتش‌سوزی در زمان ایجاد حملات را دارد.
نکته پایانی
بیماران صرع باید در صورت امکان از مصرف موادی که به آن حساسیت دارند خودداری کنند.
آیا این نوشته برایتان مفید بود؟
